Наша команда

Семёнова Татьяна

Инструктор групповых программ

Образование:

Академия Фитнеса, г.Киев и Фабрика фитнеса, г. Харьков.
Достижения:

·сертифицированный тренер по силовым направлениям фитнеса;
·сертифицированный тренер по аэробным направлениям фитнеса;
·сертифицированный тренер по классу «Pilates»;
·персональный тренер І категории;
·инструктор по функциональному тренингу по системе Cross Fit;
·участница фитнес-семинаров и конференций.

Функциональные направления работы:
Pilates;
Функциональный тренинг;
Силовой тренинг;
Коррекция веса;
Стретчинг;
Коррекция осанки;
ВodyART — функциональный тренинг в стиле Mind & Body работа с проблемами опорно-двигательного аппарата реабилитация.
·Разработка индивидуальных программ тренировок.
·Проведение персональных тренировок с учётом состояния здоровья, уровня подготовленности и пожеланий клиента.
·Составление рекомендаций по режиму и рациону питания, как для набора веса, так и для похудения.

Тренерский стаж – с 2009 года.