Наша команда

Ярош Олександра

Тренер тренажерного залу
 ОСВІТА:

Інструктор тренажерного залу (базовий рівень) International fitness school;
Дієтолог — нутриціолог «Спеціаліст харчування та здоров'я Stanford Introduction to Food and Health Stanford University».

ДОСЯГНЕННЯ:

Проведення лекцій та семінарів по основам дієтологів для широкого кола слухачів в різних містах України ( Ужгород, Луцьк, Львів, Дніпро);
Виступ на конференції з міжнародною участю по актуальним питанням метаболічного синдрому, дієтології, спортивної медицини.

ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ:

— Проведення вcтупного інструктажу, ознайомлення з технікою безпеки на тренажерах, ознайомлення з різними видами тренувань;
— Проведення тренувань виключно за власними потребами клієнта (набір м’язової маси тіла/тонус/ схуднення);
— Проведення тренувань HITT, Tabata, TRX;
— Тренування для жінок з ціллю відновлення після пологів;
— Проведення комплексно лікувальної гімнастики ( реабілітація клієнта і профілактика при захворюваннях);
— Підбір і корекція здорового раціону з розрахунком стану здоров'я, активності і індивідуальних особливостей клієнта.

Тренерський стаж з 2019р.