Кислинська Наталія
Тренер з FLY йоги та стретчінгу
Привіт, мене звати Наталя!
Я хореограф, сертифікований тренер з флай йоги та флай стретчинг. Маю вищу освіту в області психології та педагогіки.
Вже більше 10 років працюю тренером.
Флай йога – молода культура, яка була створена хореографом Крістофером Харрісоном лише у 2007 році, проте вже встигла завоювати мільйони сердець і моє також. Це комбінований вид тренувань, що поєднує елементи гімнастики, пілатесу та традиційної йоги(асан), які виконуються в підвішеному стані на гамаку.
Аерогравітаційні вправи покращують фізичну форму, розвивають гнучкість, витривалість, формують стійкі нейронні звʼязки. Це єдина фітнес-програма, що включає декомпресійний переворот, який сприяє здоровому витягненню хребта, очищає розум від стресу, знімає фізичну напругу, а також допомагає повному
розслабленню.
Тож, якщо ти хочеш гнучке та підтягнуте тіло, здорову спину, вміти виконувати складні асани легко і красиво, приходь на тренування та перевертай свій світ з ніг на голову разом з нами.
До зустрічі на Кольцова 14!