Антон Цема
Тренер тренажерного залу
ОСВІТА:
Диплом школи тренерів Школи тренерів Fitlab, Міжнародна сертифікація EREPS (European Register of Exercise Professionals)
ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ:
- Створення персональних програм: для схуднення, набору м’язової маси або підтримки форми;
- Постановка та корекція техніки виконання вправ;
- Консультації щодо харчування й базових принципів нутриціології;
- Постійна підтримка та мотивація на кожному етапі.
🔴 Від Антона:
Я — персональний тренер із понад десятирічним досвідом у фітнесі. Моє головне завдання — допомогти тобі стати кращою версією себе, незалежно від стартового рівня. У роботі поєдную сучасні підходи до тренувань, знання з фізіології та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Для мене важливі три речі: безпека, результативність і мотивація. Я зроблю все, аби твої тренування були не лише ефективними, а й комфортними та зрозумілими.
«Моя мета — не просто покращити твою фізичну форму, а допомогти змінити спосіб життя на активніший, здоровіший і більш усвідомлений»
Тренерський стаж з 2014 року