Сергій Солдатенко
Тренер тренажерного залу
СПОРТИВНИЙ ДОСВІД:
• Кандидат у майстри спорту з важкої атлетики, діючий спортсмен.
• Багаторазовий чемпіон обласних та регіональних змагань, учасник та призер всеукраїнських змагань з важкої атлетики.
• Призер чемпіонату м.Києва (2019 р.)
Приймав участь:
– Відкритий чемпіонат м.Києва з важкої атлетики» (2023 р.);
– Відкритий кубок з важкої атлетики» (2023 р.);
– Відкритий зимовий кубок з важкої атлетики» (2024 р.)
ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ:
✔️ Підбір тренувань згідно цілей, антропометрії, здоров’я та амбіцій.
✔️ Підготовка та виставлення на змагання (важка атлетика, пауерліфтингу)
✔️ Рекомпозиція тіла, набір або схуднення.
✔️ Допоможу скласти правильне та лаконічне харчування.
✔️Складання самостійних програм тренувань.
Від Сергія:
«Я не є сліпим прихильником старої школи, адже тренування та спорт постійно розвиваються. Я поєдную перевірену часом базу із сучасними дослідженнями та ефективними підходами. Моя мета — дати вам не лише знання та інструменти, а й мотивацію для зміцнення здоров’я та побудови тіла своєї мрії.»
Тренерський досвід з 2019 року