Ганна Нізовська
Тренер-реабілітолог, тренер залу
Тренерка-реабілітологиня, тренер тренажерного залу, експерт з руху !!!
✅ ОСВІТА:
Національний університет фізичного виховання і спорту України
(Фізична реабілітація) (2023 р.)
✅ Додаткова освіта:
• Воркшоп «Функціональний тренінг з канатами і скакалками», «Функціональний тренінг та баланс» (2017 р.)
• Інструктор з функціонального тренінгу за методом CrossFit та
Функціональний тренінг із підвісними петлями TRX (2018 р.)
• DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) , вступний курс (2022 р.)
• Animal Flow — Level 1(початковий рівень та базовий воркшоп системи тренувань з власною вагою) (2024 р.)
✅ Професійні навички:
• Функціональний та силовий тренінг;
• Робота з мобільністю, стабільністю та координацією;
• Animal Flow та функціональний тренінг;
• Розвиток нервово-м’язового контролю та рухових навичок;
• Відновлювальний тренінг та робота з особливостями опорно-рухового апарату;
• Підбір індивідуального навантаження з урахуванням фізичного стану та можливостей клієнта;
• Робота зі здоров’ям спини, зокрема підбір навантажень для людей із протрузіями та грижами міжхребцевих дисків
• Формування здорових рухових звичок, покращення фізичної працездатності та впевненості у власному тілі.
✍️Від Ганни:
“Для мене тренування — це практика, через яку людина пізнає своє тіло, розвиває здатність керувати ним і переносить цей досвід у повсякденне життя.
Я постійно продовжую навчатися, розвивати свої професійні навички та шукати нові ефективні підходи до тренувального процесу.”
Тренерський досвід з 2010 року