ОСВІТА:НУФВСУ, тренерський факультет, «Олімпійський та професійний спорт», тренер-викладач силових видів спорту.

СПОРТИВНІ ДОСЯГНЕННЯ:
— МС України з пауерліфтингу (IPF). За час роботи підготував цілий ряд розрядників, кандидатів в майстри спорту, майстри спорту України з пауерліфтингу (IPF). З 2011 року став також тренером з фізичної підготовки «бійцівського клубу Фенікс», до складу якого входять майстри спорту і члени збірної України з ММА. Також був тренером з фізпідготовки чемпіона світу в абсолютній ваговій категорії, (МСМКУ) по Free Fight (Portugal 2010) Даніш С.П. і тренером з фізпідготовки призера кубка світу 2011 року з кікбоксингу (WAKO) (Україна, Ялта) Гончаренко О.Ю.
— В 2014. спільно з UA: Перший розробив і реалізував піврічний цикл програм майстер-класів спрямованих на популяризацію масового спорту. «Телетренажерний зал» — відтепер постійна рубрика програми «Чоловічий клуб».Проводжу повний цикл підготовки професійних пауерліфтерів.

ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ:
— Складання індивідуальних програм тренувань;
— Проведення індивідуальних занять;
— Ознайомлення клієнтів зі спортивним обладнанням;
— Допомога в освоєнні техніки виконання вправ;
— Підготовка професійних спортсменів з пауерліфтингу.
Тренерський стаж з 2004 р

Записатись до тренера+38 097 9394859

Освіта:

• Маю сертифікат тренера EXPERT X
• Кросфіт, Анатомія фітнесу,Інструктор тренажерного залу. Базовий рівень

Спортивні Досягнення:
✅ Понад 14 років у боротьбі самбо, багаторічний учасник змагань.
✅ Майстер Спорту України з боротьби самбо.
✅ Багато разовий чемпіон та призер змагань з бразильського джиу-джитсу

Професійні навички:
✅ Набір м’язової маси та зниження ваги.
✅ Складання індивідуальних програм (схуднення, рельєф, сила, витривалість)
✅ Маю досвід з функціональних тренувань
✅ Індивідуальні тренування
✅ Навчання клієнтів правильної техніки виконання вправ

Тренерський досвід з 2025р.

Записатись до тренера+38 (099) 7565294

Освіта:

• Тренерські курси на базі тренажерного залу « Malibu Fit»
• Артистка цирку балетного жанру та акробатка на мачті.
• Дніпровський коледж культури спеціальність «Народна Хореографія»

Професійні навички:
✅ Індивідуальні тренування
✅ Навчання клієнтів правильної техніки виконання вправ
✅ Складання індивідуальних програм тренування
✅ Корекція фігури, підтримання форми та загальна фізична підготовка
✅ Знайомство з тренажерним залом
✅ Функціональні тренування
✅ Стретчінг. Шпагати то любов. Якщо давно мрієш сісти на шпагат то я залюбки допоможу тобі з цим.

P.S. Дуже люблю танцювати і в перервах між вправами практикую це. Тож якщо тобі подобається такий вайб, буду рада бачити тебе у себе на тренуваннях!

Тренерський досвід з 2020р.

Записатись до тренера+38 (093) 0615161

ОСВІТА:

• ✅Запорізький державний медико-фармацевтичний університет, факультет «Лікарська справа».
• ✅Лікар-інтерн фізичної та реабілітаційної медицини.
• ✅Сертифікат «Персональний тренер тренажерного залу» від Академії фітнесу України (2024 рік).
• ✅Семінар «Реабілітаційний тренінг при травмах та захворюваннях верхніх кінцівок» від Академії фітнесу України (2024 рік).
• ✅Сертифікат «Синдром замороженого плеча: сучасні підходи до терапії» від ФармEducation (2025 рік).

ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ:

• ✅складання індивідуальних програм тренувань;
• ✅складання плану харчування під будь-які цілі;
• ✅проведення реабілітаційних тренувань;
• ✅набір м’язової маси, зниження ваги;
• ✅корекція постави;
• ✅допомога при хронічному болю в спині.

Від Анастасії: «Допоможу полюбити спорт усією душею та без травм.»

Тренерський досвід — з 2024р

Записатись до тренера+38 (096) 7677616

ОСВІТА:

Диплом школи тренерів Школи тренерів Fitlab, Міжнародна сертифікація EREPS (European Register of Exercise Professionals)

ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ:

• Створення персональних програм: для схуднення, набору м’язової маси або підтримки форми;
• Постановка та корекція техніки виконання вправ;
• Консультації щодо харчування й базових принципів нутриціології;
• Постійна підтримка та мотивація на кожному етапі.

🔴 Від Антона:
Я — персональний тренер із понад десятирічним досвідом у фітнесі. Моє головне завдання — допомогти тобі стати кращою версією себе, незалежно від стартового рівня. У роботі поєдную сучасні підходи до тренувань, знання з фізіології та індивідуальний підхід до кожного клієнта.

Для мене важливі три речі: безпека, результативність і мотивація. Я зроблю все, аби твої тренування були не лише ефективними, а й комфортними та зрозумілими.

«Моя мета — не просто покращити твою фізичну форму, а допомогти змінити спосіб життя на активніший, здоровіший і більш усвідомлений»

Тренерський стаж з 2014 року

Записатись до тренера+38 093 0771335 або +38 095 6875550

Спортивні досягнення:
▫️ Кандидат у майстри спорту з важкої атлетики, і діючий спортсмен.
▫️ Багаторазовий чемпіон обласних та регіональних змагань, учасник та призер всеукраїнських змагань з важкої атлетики.
▫️Приймав участь: «Відкритий чемпіонат м.Києва з важкої атлетики» (2023 р.), «Відкритий кубок з важкої атлетики» (2023 р.), «Відкритий зимовий кубок з важкої атлетики» (2024 р)
▫️ 1-дорослий розряд з легкої атлетики, переможець та учасник обласних змагань.
▫️ Призер та учасник обласних змагань з армреслінгу.
▫️ Загалом досвід заняття спорту 20 років

Професійні навички:
✅ Проведення персональних тренувань в одному чи декількох напрямках розвитку: рекомбінація тіла, ріст сили та витривалості;
✅ Побудова плану тренувань згідно наукових досліджень, перевірених та підкріплених практично досвідом;
✅ Підбір вправ з урахуванням індивідуальних особливостей та антропометрії, постанова правильної техніки виконання;
✅ Рекомендації щодо харчування та поради стосовно оптимізації часу для тренувань та відпочинку.

Від Дмитра: «Я як тренер з багаторічним спортивним досвідом не вигадую велосипеди, а використовую те, що працює і відкидаю що не працює. Мої інструменти – знання, вміння їх застосувати та активна комунікація. Адже для кожного з нас тренування починається з голови.»

Тренерський стаж з 2021 року

Записатись до тренера+38 097 6926615

ОСВІТА:
Первомайський медичний коледж, спеціалність «Сестринська Справа»

Курс- Full Fit School тренер тренажерного залу

Школа тренерів – 47 coach Smidyuk Academy

Семінар IFitshool – Міофасциальний реліз

Семінар від О. Мельниченка – Тренування ніг з акцентом на сідниці

ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ:
✓ Ваше здоров’я для мене на першому місці при досягненні поставленої цілі.
✓ Допоможу у створенні гармонійно розвинутого тіла, будемо тренувати не тільки сідниці.
✓ Навчу гнучко та збалансовано харчуватися без дієт та жорстких обмежень в улюбленій їжі.
✓ Кожен тренування буде в задоволення з урахуванням вашого емоційного стану та самопочуття, але лінуватися точно не дам.
🔴 Мега серйозно підходжу до своєї роботи, тому буду бігати біля вас, як «Квочка».

Тренерський стаж з 2023 року

Записатись до тренера+38 098 8459552

ОСВІТА:

Харківська Державна Академії Фізичної культури
Спеціальність: фітнес та рекреації-магістратура.
Харківська Державна Академії Фізичної культури
Спеціальність: Управління сферою фізичної культури та спорту-бакалавр
Курси ” класичний масаж”
Курси “тренер групових програм”
Курси ” м’язове тестування”

ДОСЯГНЕННЯ:

Чемпіон України по воркауту в команді
Barstylers junior 2017
Постійний учасник на змаганнях Чемпіонатах України по
воркауту

ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ:

– проведення групових  тренувань за напрямками: силові, ТРХ , класи змішаного формату, розумне тіло

– всебічний фізичний розвиток дітей та дорослих

– навчання гімнастичних елементів

– розслаблення і включення м’язів масажом та ЛФК

– рекомендації щодо режиму раціону харчування

Досвід роботи з 2020 року

Записатись до тренера

Привіт, мене звати Наталя!
Я хореограф, сертифікований тренер з флай йоги та флай стретчинг. Маю вищу освіту в області психології та педагогіки.

Вже більше 10 років працюю тренером.
Флай йога – молода культура, яка була створена хореографом Крістофером Харрісоном лише у 2007 році, проте вже встигла завоювати мільйони сердець і моє також. Це комбінований вид тренувань, що поєднує елементи гімнастики, пілатесу та традиційної йоги(асан), які виконуються в підвішеному стані на гамаку.
Аерогравітаційні вправи покращують фізичну форму, розвивають гнучкість, витривалість, формують стійкі нейронні звʼязки. Це єдина фітнес-програма, що включає декомпресійний переворот, який сприяє здоровому витягненню хребта, очищає розум від стресу, знімає фізичну напругу, а також допомагає повному
розслабленню.

Тож, якщо ти хочеш гнучке та підтягнуте тіло, здорову спину, вміти виконувати складні асани легко і красиво, приходь на тренування та перевертай свій світ з ніг на голову разом з нами.

До зустрічі на Кольцова 14!

Записатись до тренера

ОСВІТА: НТУУ «КПІ» Факультет фізичного виховання та спорту. Кафедра фізичної реабілітації.

СПОРТИВНІ ДОСЯГНЕННЯ:

– МСМК-пауерліфтинг (UPC), (станова тяга), 1-розряд з гирьового спорту;

– Чемпіонат КМО ФСТ «Динамо» України м.Києва з гирьового спорту 2006-1 місце;

– Чемпіонат управління північного територіального командування ВВ МВС України з гирьового спорту 2007-2008-1 місце;

– Спартакіада «Спартак» «Здоровий киянин» з гирьового спорту 2012р -2 місце;

– GPA. Чемпіонат України з триборства (без екіпірувального дивізіону) 2012 р. – 1 місце;

— IPF Відкритий кубок Києва з пауерліфтингу на призи Сергія Конюшка 2012 р. – 1 місце;

– UPC – Чемпіонат України з пауерліфтингу 2015 р. – 1 місце. “GPA-IPO&GPA-D European Open Cup 2017”

Паурліфтінг 82.5 кг. 1місце М1., 2 місце Оpen.

— WNPF I- Чемпіонат України з пауерліфтингу та окремих вправ 2013 р. – 3 місце;

– UPC – Чемпіонат України з пауерліфтингу 2015 р. – 1 місце.

ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ:

– Допомога в освоєнні техніки виконання вправ;

– Ознайомлення клієнтів зі спортивним обладнанням;

– зниження та нормалізація маси тіла, набір м’язової маси;

– фізична реабілітація;

– індивідуальний підхід до кожного клієнта, враховуючи вік, стать та рівень тренованості;

— Підготовка спортсменів до змагань із пауерліфтингу.

Тренерський досвід – з 2005р

Записатись до тренера+38 097 3932913